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毛剑卿的蜕变人生:对得起自己拒后悔 留住幸福感

时间:2018-5-11 16:58:34来源:本站 作者:admin 点击:1次
毛剑卿又进球了。 这一次的对手,又是他的老东家上海申花。因此我们可以看到,在这两个赛季,韩德君是真拼命,上赛季因为李晓旭赛季报销,韩德君更是上场时间达到职业生涯最高的34分钟,得到分篮板,这对于一个300斤的胖子来说是相当不容易的,

  毛剑卿又进球了。

    

这一次的对手,又是他的老东家上海申花。

    因此我们可以看到,在这两个赛季,韩德君是真拼命,上赛季因为李晓旭赛季报销,韩德君更是上场时间达到职业生涯最高的34分钟,得到分篮板,这对于一个300斤的胖子来说是相当不容易的,而在本赛季辽宁队之所以能夺冠,除开是哈德森的神仙球外,韩德君在内线的优势也是非常重要因素,尤其是在季后赛期间,韩德君还在虎口受伤的情况,带伤上阵,因为他明白,辽宁队不可以没有他在场。

7月21日夜晚,在石家庄裕彤国际体育中心,毛剑卿以电光火石般的速度,为永昌队攻入扳平比分的进球,助队2比1逆转取胜。
赛后,他的心情既淡然又坦荡,可别把毛剑卿反戈多少队、进球多少粒的话题谈来谈去,只是一场比赛、一粒正常的进球而已。

      在大家的惊讶的目光中,老人低调的离开,转战下一个训练场,创造另一番惊喜。

足球场上,哪有那么多复杂的事情?  现在就想着帮永昌保级  倒退至去年8月,失望、遗憾甚至还有悔恨,充斥着毛剑卿的内心。
又是一次比较严重的伤病,令毛剑卿几乎缺席了2015赛季下半段的联赛。
蛮以为,这一次还会休养很久,犹如12年前出道于申花时的那次重伤,最初的预计,是在今年4月或5月复出,从报名18人到替补,从替补上阵再到慢慢回归主力……赛季初在塞浦路斯冬训时,毛剑卿对待自己有些小心翼翼,几乎在每个星期,他都会找到亚森沟通,其实,复出的计划是一步一步、循序渐进的。
  但在今年,永昌队的情况不太理想,赛季第一轮就在主场不敌辽足。

    

这在一定程度上,加速了毛剑卿复出时间的提前。
第二轮对阵绿城,替补出场不到20分钟,他就取得进球。

    

从本意上来说,我还是希望等到伤病彻底恢复后,再出场或者首发。

      在赛场上,丁宁、刘诗雯、朱雨玲、陈梦、王曼昱组成的国乒女队是无敌之师,她们刚刚在决赛中击败日本夺得世乒赛冠军。

但现实摆在面前,球队困难之时,你就需要挺身而出。
说到底,他是一个懂得感恩的人,能够焕发第二春,前提就是加盟石家庄永昌这个平台。

    因为第二回合才是生死战,所以本场比赛赛后的焦点不是比赛,而是花絮:第10分钟,张琳芃鼻子出血沾染了球衣,按照规定,有血液的球衣不能再穿上场,这种情况下,工作人员找来了张文钊的15号球衣,然后用胶布遮住了1字,而只留下了5字,这恰恰是张琳芃的球衣号码。

球队今年有些困难,不管自己是好是坏,要我出场我就上阵。

    当郭艾伦在最后率队激情赢得比赛胜利,他也是与哈德森在场上一度疯狂空中撞击庆祝,毕竟辽宁距离队史首座CBA总冠军只剩下一步之遥,而打破千年老二的宿命也是箭在弦上。

这是宗旨,也是我毛剑卿做人的原则。

    

  后来的比赛,毛剑卿逐渐适应了高对抗的比赛节奏。
从联赛第4轮至第15轮,他连续首发上阵12场,且在对阵鲁能时助攻队友得分。

    现在想想我自己,再想想以前的自己,我真是很感慨!想当年我逛遍各大市场买一条合适的裤子都很难,都没有我穿的码,我的腿真的很粗,说是大象腿一点都不为过!  后来知道,想要改变身材,只能靠运动,于是我就走上了跑步的道路!还别说跑步的效果真是出乎我的意料,多年的坚持跑步已经让我的腿变成了小细腿啦!  不仅如此,我的腿型也变得越来越好了,我的双腿非常的直,而且腿的肌肉流线非常的好看,这让我越来越自信,并且更加的坚定,跑步就是一生的坚持!  确实,现在有不少妹子都在苦恼,跑步确实让许多人的双腿变粗,其实这是因为你的方法不科学,想要正确瘦腿请跟我这样做!  1.身体,精神的准备  如果你想让自己的腿变粗,那你就不热身就去跑步吧!别说我没提前劝你!其实大多数人腿越跑越粗,有很大一部分原因就是因为跑步前没有充分的准备!  在跑步前,我们应该活动身体,加快血液流动,让更多的血液流向四肢和肌肉,这样可以让我们的腿部放松,提高身体的温度,更好地适应跑步!  加强臀部的肌肉  我相信许多跑者都没有找到正确的发力方法,其实我们跑步时发力最好的部位就是我们的臀肌,臀肌越强大,发力越明显,大腿小腿发力就越小,这样就可以避免大腿,小腿变粗!  所以想要让自己的大腿小腿更细,避免过度发力,长肌肉,我们应该加强自己的臀部肌肉,这样我们就可以让臀部承担更多的力量!  3.制造更大的能量差  其实我们跑步是一种全身性的消耗脂肪的运动,所以想要让大腿,小腿更瘦,我们应该让自己的身体消耗更多的能量和脂肪!  所以我们应该提高自己消耗的能量,我们可以采用间歇性高强度跑步方法,慢跑和快跑交替进行,这样身体燃烧的能量比匀速跑要多很多!  跑步后一定要放松  如果你在跑完步后直接拍屁股走人,那么你的大腿,小腿一定会变粗!所以跑步后的按摩适和拉伸是非常有必要的!  因为重复的按摩和拉伸,能够让我们的肌肉纤维更加的有弹性,同时让我们的大腿小腿的腿型变得更好,这样就可以避免我们长肌肉!  跑步瘦腿是一个需要长期坚持的事情,在短时间内可能看不到很大的效果,但是长期坚持,我们一定能够收获纤细的美腿。

但在这期间,困难还是存在的,比如球队成绩的起伏,比如自身情况的担忧,有两样东西,一是担心自己再次受伤,但更担心永昌队成绩不好。

    

或者说像去年那样,因为我的受伤,球队成绩有所影响……这样的心理状态,似乎有别于人们对于毛剑卿历来的印象。
因此在这个7月,当自己连续3场未入首发、对阵绿城作壁上观时,毛剑卿想得很开,那段时间司职替补,也是一种战术需要。

    新华社记者韩岩摄  苏炳添同样是中国体育开创性的人物,他保持着9秒99的男子100米全国纪录,是首位在正常风速下跑进10秒大关的亚洲本土选手。

因为联赛过于密集,多数时间都是一周双赛,且我们都在客场,可能在防守上要求得更多些,这样的选择可以理解。

    

  即将在下个月步入而立之年的毛剑卿,真的有些成熟了。
十年前,他可能会为踢不上比赛有些难过,体现出好胜心强的一面。

      参加跳马单项决赛的选手在资格赛和决赛阶段都必须完成两套不同的动作。

但现在,他想的更多是这个集体。

      松田知幸2010年也曾获得过年度最佳男运动员的奖项,42岁的他在去年新德里举行的世界杯总决赛中获得男子10米气手枪的冠军。

其实在永昌队,我已经开始起到老将的作用。
无论场上还是场下,都要尽力在各个方面帮助队伍。
毛剑卿说,做好一名老队员该做的事情,即使不在场上。

    

我很清楚这份责任和意义。

    而林丹、谌龙、石宇奇、张楠/刘成、李俊慧/刘雨辰组成的国羽战队,其实没有过于明显短板,主要看三位单打和两对双打临场发挥如何,如果谌龙这次打头阵不掉链子,国羽征战汤杯值得我们拭目以待。

  于是,当外界都在热炒毛剑卿反戈申花得分、毛剑卿七破老东家球门之时,他表现得非常洒脱,再谈专弑旧主,可能有些矫情。
真的,足球场上哪有那么多复杂?20日那夜,毛剑卿是很开心的。

    最值得一提的是,这场鏖战总共打了23局,共耗时4小时18分钟,成为本届世乒赛最长拉锯战。

他说,那是因为,自己的进球能够帮助永昌队赢下一场胜利,这就是一场比赛。
现在,我就是想着全力帮助永昌队保级,自己的想法很简单。

      站在大鼓前挥舞鼓槌的“95后”陈志超跳秧歌、打锣鼓已经十几年了。

  对得起自己,留住幸福感  虽然从正式复出到现在,已经过去将近5个月,但毛剑卿去年所受的老伤,其实并未彻底痊愈。
旧伤还是有点影响,所以有的时候换我下场,可能自己还能坚持再踢,但也是一种对我的保护。

    

要为队里多考虑、要为集体多想想。
  即使在复出后的第一场联赛破门,毛剑卿依然显得比较谨慎。

    

联赛刚开始那会儿,他会找到俱乐部领导和教练交心,我们在球场之外沟通时,还是希望不要太急。

    

对于伤病的恢复,要谨慎一点、要慎重一点。

    

我也有担心的,害怕有个万一……毛剑卿说,他不想因为伤病,让自己重来一次后悔。
现在踢比赛,可不能因为一场胜负把自己都消耗掉,那多不值,对于个人和集体都是如此。
  虽然永昌队上轮战胜申花,但毛剑卿对于保级,头脑还是比较清楚的。

    因此这场决赛对于张琳的意义非凡,不仅仅要在亚洲最主要的对手面前正名,更重要的是他肩负着实现中国男子游泳奥运奖牌零突破的重任。

实际上,后面的保级之路还是比较艰苦。
翻开赛程,我们还有很多硬仗要踢。
而在积分榜上,从第8名直至倒数第二,大家的分数非常接近。
一场一场来吧,现在,只能把每一战当成决赛来踢。
毛剑卿说,他做好了最后10轮恶战的准备,无论境况多难,我只有一个宗旨:做好自己,帮助球队。
  这是毛剑卿本赛季的第三次破门。
面对记者,他没有多谈有关未来的期待,反而在话语之中,体现出他的逆向思维。
我还是希望,自己等到年终总结时,觉得确实做好了自己、对得起自己。

    

那就足够了,那对我而言,就是一种幸福。

    刘国正也表现出沉稳的一面,在比赛中,能及时发现问题,并能队员以信心。

  说到幸福二字,毛剑卿曾经说过,在石家庄永昌队,他体会到一种知足感,良好的工作环境、日常稳定的收入、一支充满凝聚力的团队,还有重新被人尊重。
我能够从快被别人遗忘踢到现在,最不好的时光都度过了,从差点无球可踢,到现在大家都很关注你、重视你……我真的挺知足的,不会再去要求更多的东西。
  而在知足的同时,毛剑卿也说,他很珍惜这种幸福,不想失去这样的感觉,在石家庄永昌队,拥有这种幸福,也是需要肩负责任的,要做一个男人该做的事情。
现在,毛剑卿正在为该做的事情而努力着,用实际行动在比赛中,为球队尽一份力,全力帮助永昌保级。

      国羽☆尤伯杯阵容  女单:陈雨菲、何冰娇、高昉洁、李雪芮;  女双:陈清晨、贾一凡、汤金华、黄雅琼、黄东萍、郑雨。

毛剑卿直言,前些日子看到科比退役,风风光光的,多么美好的事情。
要是几年以后像他这样,功成名就在石家庄退役,也是一种希望吧。
编辑:庄太坤。

(责任编辑:admin)

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